Wie umgehen mit Raynaud-Syndrom?

Kalte Hände und Füße bei Temperaturen um 15 Grad?

Kalte Hände und Füße haben sehr viele Menschen und das natürlich vor allem, wenn die Temperaturen draußen Richtung Gefrierpunkt oder darunter sacken. Aber es gibt auch viele Menschen, die bereits früher weiße kalte Finger und eiskalte Zehen kriegen. Selbst schon bei Temperaturen um 15 Grad. Was kann man dagegen tun?

Vor Kälte schützen

So banal das klingt, aber sich gegen die Kälte zu schützen ist natürlich der erste Schritt. Sorgen Sie dafür, dass die Kälte nicht auf direktem Wege die Haut erreicht, sondern tragen Sie gute warme Handschuhe, Socken und (Unter)Kleidung. Wählen Sie gleich etwas dickere Kleidung und achten Sie auf das Material. Wolle und Fleece sind bekanntermaßen eine gute Wahl.

Extra Wärme

Bei Raynaud ist 'normale' dickere Kleidung oft nicht genug. Wenn Sie unter dem Raynaud-Syndrom leiden, kennen Sie es sicher: trotz dickerer Kleidung wird Ihnen nicht warm. Aufgrund mangelnder Durchblutung werden Finger und Zehen trotz guter Isolierung (Kälteschutz) nicht wärmer. Dann brauchen Sie mehr Unterstützung.

Immer häufiger findet man Produkte, die mit Heizelementen arbeiten - Handschuhe, Socken und Einlegesohlen mit einer Batterie, um für Wärme  zu sorgen. Manche Wärmespender können Sie in Jackentaschen oder Handschuhe stecken und mit Hilfe eines Schalters an- und ausstellen.

Häufig werden solche Produkte aufgrund ihrer Dicke als lästig erfahren, außerdem müssen sie regelmäßig aufgeladen werden. Und für drinnen sind sie auch keine Lösung, da drinnen meistens keine dickeren Handschuhe getragen werden.

Eine gute Lösung kann unserer Einschätzung nach eine beheizte Schreibtischunterlage sein, vor allem für Menschen, die täglich viele Stunden am Computer arbeiten. Bei der Arbeit am PC bekommen viele Menschen schnell kalte Hände und Finger. Fingerlose Handschuhe sind dann eine große Hilfe (vor allem die mit Silbergarn), aber nicht jede(r) findet es angenehm, mit Handschuhen am PC zu sitzen. Eine warme beheizte Schreibtischunterlage ist dann eine sehr angenehme Alternative.

Textilien mit Silbergarn

Diese effektive Lösung fehlt an dieser Stelle natürlich nicht, denn wir sind und bleiben Spezialist für Silbertextilien. Sollten Sie die günstigen Eigenschaften von Textilien mit Silbergarn noch nicht kennen, sollten Sie auf dieser Webseite noch ein bisschen weiter lesen. Denn Silberhandschuhe, -socken und -unterkleidung stimulieren u.a. die Durchblutung und sorgen so für anhaltende Wärme.

Medikamente

Häufig wird auch eine medikamentöse Behandlung als Hilfe gegen Kältebeschwerden erwähnt. Medikamente, die dafür in Frage kommen, sind u.a. Asaflow, Adalat retard und Nifedipine. Eine solche Behandlung muss selbstverständlich immer ärztlich verordnet werden. Insbesondere sind hierbei die möglichen Nebenwirkungen zu beachten. Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit und reagiert anders auf ein Medikament. Eine medikamentöse Therapie sollten Sie sehr gründlich mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin besprechen.

Andere Möglichkeiten?

Vielleicht kennen Sie noch weitere Hilfsmittel gegen Kältebeschwerden. Reagieren Sie dann sehr gerne auf diesen Blog-Eintrag, um soviel Menschen wie möglich dabei zu helfen, sich gegen die Kälte zu wappnen.

Wenn Sie Fragen haben, melden Sie sich gerne bei uns!